logo Magnesia

Магний. Энергия нашего организма.

В чем польза магния и с чем связан его дефицит?

Магний. Энергия нашего организма.

Магний является основным элементом, отвечающим за производство энергии в живых организмах. Без него жизнь на Земле в известной нам форме была бы невозможной.

В вашем организме постоянно должно быть около 30 граммов магния. Такого количества достаточно для эффективной профилактики усталости и стресса.

Магний участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, протекающих в вашем организме. Поэтому его недостаток может легко стать причиной проблем со здоровьем.

Сколько магния ежедневно требуется Вашему организму?

Основные сведения о магнии

Магний является незаменимым микроэлементом для всех живых организмов. Именно благодаря ему в процессе обмена веществ производится энергия, поддерживающая жизнь растений и животных.

В растениях он входит в состав хлорофилла – пигмента, при участии которого углекислый газ превращается в кислород. Поэтому магний называют элементом жизни.

  • Магний, по-латински Magnesium.
  • Открыт в 1808 году английским химиком сэром Гемфри Дэви.
  • Входит в число 10 самых распространенных элементов земной коры.
  • Содержится в горных породах и морской воде.
  • Богатым источником магния являются зеленые растения.

В лечебных целях магний использовали еще в Древней Греции в области Магнисия, от которой происходит его латинское название. Но на последствия его дефицита в организме впервые обратил внимание ученый Э.Б.Флинк в 1956 году.

А как у вас обстоят дела с магнием? Пройдите наш тест!

З мэтай аптымізацыі і аналізу работы гэтай вэб-старонкі выкарыстаныя файлы cookie. Мы дзелімся файламі cookie са сваімі партнёрамі ў галіне сацыяльных медыяў, рэкламы і аналізу. Партнёры могуць скамбінаваць гэтыя дадзеныя з іншымі дадзенымі, якія вы ім далі ці якія яны атрымалі ў выніку таго, што вы карыстаецеся іх паслугамі. Інфармацыя, якую кампанія Karlovarské minerální vody, a.s. атрымлівае з файлаў cookie, не ўтрымлівае ніякіх асабістых дадзеных. Тым, што вы і далей застаяцеся на гэтай вэб-старонцы, вы даяце згоду на выкарыстанне гэтай інфармацыі.